2015-01-05から1日間の記事一覧

冬の関東平野

私はうつ病です。『日光浴をするとうつ病に良い』と本に書いてあったので、朝食後に４０分くらいかけて散歩をすることを日課にしています。雨が降って散歩へ出かけられない日は気分が落ち込むので、朝の散歩は効果があるように感じています。日の光が弱くな…